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  3. 腹筋を1日15分約2ヶ月続けた結果ｗｗｗｗｗ　

20歳ワイ「疲れた寝よ」体力15/100→100/100、一方30歳ワイ　

152cm57kgのデブ女やが、本気で痩せたいからアドバイスくれ　

結局サウナって医学的に健康にええんか？　

ボディビルダーって若くして早逝したり重い病気に罹ったりするのは何故？

【質問】バイク乗りやが一番鍛えた方がいい筋肉ってどこや？


腹筋を1日15分約2ヶ月続けた結果ｗｗｗｗｗ　


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